貧乏揺すりの原因とは?イラつくのですが!

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貧乏ゆすりの原因

 

ただ座っていただけなのに、突然グラグラ…。
地震!?と思って辺りを見回しても、
皆何事もなく座っているし…。
 

最初は気のせいかと思っていましたが、
一定のリズムでタンタン鳴っていることから
隣に座っていた人の仕業だと気付きました;
 

男の人がよく行う、貧乏ゆすり。
 

女の子だったら親に「みっともない」
なんて言われてお説教を喰らう
レベルですよね?
 

しかも貧乏ゆすりって、一回始めると
中々止められないのが難点だったり…。
 

私の家では、昔から妹が貧乏ゆすりの
常習犯でその揺れが伝わってくると
 

気持ち悪くなるくらいでした(;o;)
 

今回は止められない貧乏ゆすりの原因
から、このクセを利用した嬉しい効果
までを一気にまとめていきます。
 

1.お行儀が悪い?気になる貧乏ゆすりの正体とは…。

貧乏ゆすりと言えば、座っている
最中に、足のかかとを地面から少し上げて
ヒザを上下に動かす動作ですよね?
 

子供の頃は何でこの動きをすると
親に怒られるのか
全く分からなかったのですが…。
 

実は名前の由来が関係しているんです!
 

【貧乏ゆすりの由来】

①貧乏にんが、寒さを耐え忍ぶ様子から
②借金の取立てにおびえる様子から
③貧乏人がせわしなく働く様子から
④栄養失調で震えている様子から

 

うーん、どうやら貧乏ゆすりをすると
「貧乏になる」という意味で怒っているのでは
なさそう(><;)
 

貧しい人に見えて恥かしいから、止めなさい!
ということのようですね。
 

たかが足を動かしたくらいで…。
とも思いますが、客観的に見たら確かに
気分の良いものではありませんからね。
 

自分がスピーチしているのに、
先頭で貧乏ゆすりをされたら
私でも怒ってしまうかもしれません;
 

2.なんで勝手にヒザが動くの? 

見た目が気になる貧乏ゆすりですが、
ヒザが勝手に動くなんて
何か理由がありそうですよね?
 

もしかして病気Σ(゜ロ゜)
 

と不安になる前に、
自分が要因を抱えていないかを
考えてみましょう。
 

【貧乏ゆすりの3大原因】

①強いストレスを抱えている場合
②筋肉疲労が堪っている場合
③血流が悪い場合

 

①ストレスが原因の場合

貧乏ゆすりの主な原因と
なるのがストレス
 

イライラすると黙っていられない
気持ちは誰でも同じですよね?

どうにかして、ストレスを
発散させようと体が勝手に
動いてしまうんです。
 

こういった自己防衛まで
我慢してしまうと、どこかで
気持ちが爆発します。
 

それも出来ずに溜め込み続ける
病気になってしまうかも…。
 

ですから、人目のないところで
貧乏ゆすりをして気持ちを
落ち着けましょう♪
 

②筋肉疲労が堪っている場合

スポーツをしたことで堪る
乳酸を発散させようとして、
貧乏ゆすりが出るケースも!
 

これは、血液の中に
ある酸素が不足して
起こる現象なんです。
 

深い深呼吸をしてみたり、
鉄分の多い食品を摂るなどの
工夫も必要ですよ。
 

③血流の改善のため

エコノミー症候群もそうですが、
動かずに座りっぱなしだと
下半身に血がたまりますよね。
 

勿論、血液の流れも悪くなり、
この流れを正常にしようと
足が勝手に動きます;
 

これで貧乏ゆすりの回数を
減らしましょう。
 

3.迷惑な貧乏ゆすりを止めるには?

先程の原因から考えると、
貧乏ゆすりをする人は何らかのストレスを
抱えていることになりますよね。
 

これを止めさせたいのであれば、
手っ取り早くストレスをなくして
あげましょう。
 

そこで有効なのが、
休憩を取ってもらうこと。
 

相手が同僚であれば、一声掛けて一緒に
リフレッシュさせてあげましょう。
 

とにかく一瞬でも気を紛らわせることが
大切のようですね!
 

また、イライラタイプの人は
口元が寂しくなりがち。
 

忙しい時にタバコを吸いに行くのは
難しいですから、飴やガムを渡して
みましょう。
 

ただ、飴を吸うように食べる人、
噛み砕く人など場合によっては音による
不快感が悪化することもあります。
 

何かを得れば何かを失うんだ!
 

といった精神で、立ち向かわなければ
いけないようですね^^;
 

4.子供の貧乏ゆすりの原因を知りたい!

 

ウチの子、どうにかして(>o<;)
 

なんて、我が子の行動にヒヤヒヤ
させられることってありますよね?
 

自分の髪をむしってみたり、
鼻ほじり・爪を噛んでみたり…。
 

本人の意思とは関係なく、体が動いてしまう
クセのような脳神経の異常からの症状を
チック症と呼びます。
 

この症状は、園児~小学校高学年までの間に
10人に1人の割合で起こすとされています
から意外と身近なんですね。
 

チックの困ったところは、自分の意識で
止めることが出来ない点。
これがクセとの大きな違いです。
 

チックもそうですが、
噛み癖・おねしょなども
ストレスが積み重なると悪化します。
 

最悪なのは、親が他人の子供と比較し、
ガミガミ怒ってしまうこと(><)
 

自分の頃を思い出して下さい!
悪いクセを持たずに幼少期を終える子は
ほとんどいない、と思いませんか。
 

チック症と診断されても、
不安がらないようにしましょう。
 

トラウマが原因になるって本当?

ましてや子供のストレス自体の原因には、
幼い頃のトラウマ。
 

例えば、出会う人皆が優しくて良い人で
あれば対人恐怖によるストレスなんて
起こらないですよね?
 

初めての幼稚園で仲間外れにされたり、
凄く嫌な思いをして人嫌いになって
しまいます。
 

同じように、親の顔色ばかりを伺う子供は
褒められたい・注目されたいがために
つい嘘をついてしまいます。
 

迷子になった際の孤独感から、
 

親が出掛けるとパニックを起こす…。
 

なんて症状もよくありますよ(;o;)
 

特に今まで家で過ごしてきた子供達が
幼稚園などに入ると症状が目立つように
感じるかもしれません。
 

親としてはクラスの子供と比べてしまう
環境に置かれるので、怒りたい気持ちも
分かりますが押さえつけるのは逆効果です。
 

症状が落ち着くのはどのくらい?

幼稚園には色んな性格の
子供達がゾロゾロ…。
 

先生の話を全く聞かずに暴れ回る子、
1日中1人でお絵かきをしている子、
べったりと先生にくっついている子…。
 

悪い!と決め付けずに、ストレスの
解消方法が未熟な子供の掃き溜めだと
思って見守ってあげましょう。
 

小学校高学年に上がる手前
恥かしさを覚えるようになり、
ピタッと治まる場合もありますよ。
 

日常生活に影響がある場合は、
あまり気負わずに病院へ相談して
みましょう。
 

5.試したい!貧乏ゆすりのダイエット効果とは?

マイナスなイメージしか持てなかった
貧乏ゆすりですが、運動していることには
変わりないんですよ(^^)
 

実は、貧乏ゆすりを始めて1時間もすると
みかん1個(40kcal)を消費できて
しまいます。
 

もしご飯を茶碗1杯分消費したいのなら、
3時間半程カクカク!
 

ランチのパスタ分を消費するのであれば、
 

18時間カクカク…(-o-;)
 

なんて無理かもしれませんが、
ずっと座りっぱなしでフルタイム
勤務をむくみは酷くなるばかり。
 

ダイエットの手助けとして
貧乏ゆすりも活用していきたいですね♪
 

6. 貧乏ゆすりの原因まとめ!

貧乏ゆすりの原因のまとめはどうでしたか?
 

気がつかない内に、私達の体が勝手にストレス
を発散していたことを知って驚いた人もいた
のではないでしょうか…?
 

つまり、それだけストレスは
体に害を与える物なんですね。
 

他人にとっては迷惑な動きですが、
貧乏ゆすりをしながら勉強をすると
インプットされやすいという噂も耳にします。
 

貧乏ゆすりをする人程短気で、神経質な
イメージを持ちますが、リフレッシュという意味では
理にかなっているんですね(^^)
 

これからは息抜きついでに貧乏ゆすりをする
のも悪くないかもしれませんよ٩(ˊᗜˋ*)و
 

ウソだと思って試してみてはどうですか?
 

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