カテゴリー:食べ物

  • バナナのカロリー・糖質ってどのくらい?夜食に最適な理由とは?

    バナナのカロリー・糖質ってどのくらい?夜食に最適な理由とは?

    「おなかすいたけど、何を食べたら太らないの?」 って、思ったことないですか? おなかが空いたままだとなかなか寝付けない。 だけど、食べれば太ってしまう・・・と悩みます…
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